1. 使用无痕模式下载：在下载大文件时，尽量使用无痕模式进行下载，这样可以避免浏览器占用大量内存。
2. 关闭其他标签页：在下载大文件时，关闭其他标签页可以释放更多的内存给下载任务。
3. 调整浏览器设置：在Chrome浏览器的设置中，可以调整内存使用和缓存设置，以减少内存占用。例如，可以将内存使用限制设置为较低的值，或者将缓存大小设置为较小的值。
4. 使用下载管理器：下载管理器可以帮助你更好地管理下载任务，例如暂停、恢复、删除等。使用下载管理器可以减少浏览器的内存占用。
5. 清理浏览器缓存和历史记录：定期清理浏览器缓存和历史记录可以释放更多的内存。你可以按照以下步骤进行清理：点击菜单按钮（通常是一个齿轮图标），选择“清除浏览数据”，然后选择“清除cookies”和“清除缓存”。
6. 更新浏览器：确保你的浏览器是最新版本，因为新版本的浏览器通常会有更优化的内存管理功能。
7. 使用云存储：如果你需要下载大量的文件，可以考虑使用云存储服务，如Google Drive或Dropbox，这些服务通常会提供更大的存储空间和更快的下载速度。