在Chrome浏览器中，您可以使用内置的下载功能来下载视频，或者使用第三方扩展程序来进行格式转换。以下是一些操作指南：
1. 下载视频：
- 打开Chrome浏览器，访问您想要下载的视频网站。
- 点击视频播放器，通常会有一个“下载”或“保存”按钮。
- 点击该按钮，选择保存位置（例如桌面、我的文档等）。
- 等待下载完成。
2. 使用第三方扩展程序进行格式转换：
- 安装并启用一个支持视频格式转换的扩展程序，如Format Factory、HandBrake等。
- 打开视频文件，然后转到视频编辑页面。
- 选择目标格式，并设置输出质量、分辨率等参数。
- 点击“转换”按钮，开始转换过程。
- 等待转换完成。
请注意，某些视频格式转换可能需要付费订阅或购买额外的许可证。在使用第三方扩展程序时，请确保从官方渠道下载，以避免安全风险。