以下是Chrome浏览器插件占用内存过高时限制其使用量的方法：
1. 启用内存节省模式：打开Chrome浏览器，点击右上角的“三个点”图标，选择“设置”。在设置界面左侧菜单中找到并点击“性能”，进入内存优化设置的入口。在性能选项下，找到“省内存模式”开关，将其打开。然后选择合适的标签页停用级别（适中、均衡或最大限度），这些选项分别对应不同的内存节省策略。
2. 查看和管理标签页内存使用：在Chrome浏览器中，按下`Shift+Esc`键可以直接打开任务管理器。或者，点击右上角的“三个点”图标，选择“更多工具”-“任务管理器”。在任务管理器中，可以看到每个标签页和扩展程序的内存和CPU使用情况。对于占用资源较多的标签页，可以考虑关闭它们以释放内存。
3. 使用扩展程序优化内存：安装内存管理扩展，例如One Tab插件可以将多个打开的标签页转换为列表，从而减少内存占用。安装后，只需点击浏览器工具栏上的One Tab图标即可将所有标签页转换为列表。其他推荐扩展如Tab Wrangler可以在特定时间间隔内自动关闭非活动标签页；The Great Suspender可以暂停长时间未使用的标签页等。
4. 调整系统设置以优化内存使用：在Windows系统中，鼠标右键点击“开始”按钮，选择“电源选项”-“其他电源设置”-“选择电源按钮的功能”-“更改当前不可用的设置”，取消勾选“启用快速启动”，然后重启电脑。这可以大幅降低内存占用。