访问Chrome官方下载页，选择对应系统版本的离线安装包。注意区分32位/64位系统，Windows用户建议直接下载.exe独立安装包。双击运行安装程序，系统会自动检测当前版本。若检测到旧版本，安装程序将自动下载最新更新包（约40-80MB），关闭所有Chrome进程，执行静默更新安装。更新完成后，地址栏输入chrome://version/查看版本号，检查浏览器右上角菜单 > 帮助 > 关于Google Chrome，确认状态显示"已是最新版本"。
按下Win+R，输入以下路径删除更新缓存：%USERPROFILE%\AppData\Local\Google\Update\，删除后重新尝试更新。右击安装程序，选择“以管理员身份运行”。这可以确保安装程序有足够的权限来更新浏览器。确保谷歌浏览器安装目录（通常是C:\Program Files (x86)\Google\Chrome\）具有适当的读写权限。你可以右击该目录，选择“属性”，然后在“安全”选项卡中检查并修改权限。
在谷歌浏览器中，点击右上角的菜单按钮（三个点），选择“设置”。在设置页面中，滚动到“隐私设置和安全性”部分，点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择“时间范围”为“所有时间”，并勾选“缓存的图片和文件”以及“Cookie及其他站点数据”，然后点击“清除数据”。
确保网络连接稳定，并尝试重启路由器或调整网络设置。对于高级用户，可以尝试使用命令行来更新谷歌浏览器。这通常涉及到下载更新包并使用命令行工具进行安装。不过，这种方法相对复杂，不建议非专业用户尝试。